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소화기 건강에 대한 자유로운 이야기를 나눠요. 어떤 이야기도 환영 받는 곳!
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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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하루견과

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국산콩두유 & 삶은계란

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아침물 & 유산균

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저녁

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만보 걷기

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카페

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캐시홈트 2종) 팔운동과 스쿼트

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이열치열!

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두부찌개

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오전 산책 후 커피

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장염 빨리 낫는 법! 회복 단계별 "장염에 좋은 음식" 총정리

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공복 물과 유산균

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혈액검사, 혈당검사 받으러 가요!

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아침은 계란 두유 빵

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상쾌한 아침을 여는 스트레칭

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숙면 스트레칭

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식후 운동장 걷기

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식후간식 냉동 감자튀김!

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저녁은 닭죽

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