건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리3] 시작 전 알아야 할 저포드맵 필승 공식 7 (초보자 필독)

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과민보스

1.6만
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[포드맵 완전 정리2] 저포드맵 vs. 고포드맵 비교, 예시 (무슨 음식이 문제일까?)

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과민보스

3.3만
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(~12/28) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 10차 이벤트

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과민보스

10.6만
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(~12/28) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 15차 이벤트

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과민보스

3.9만
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(~12/28) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 15차 이벤트

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과민보스

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11.14 금 만보걷기

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저녁 근력운동

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장보고

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숙면을 위한 스트레칭

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은근과민

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만보

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은근과민

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삼만보 걷기

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Jack kim(KRF1QD8

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불금 만보

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애플

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효소

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애플

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맛있는건 걸어도 좋아요.

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별이총총

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숙면 스트레칭

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레모닝닝

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양배추즙

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레모닝닝

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저녁 홈트

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레모닝닝

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최종 걸음

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레모닝닝

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시원하게 한잔 마셔요..

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타바타홈트

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애플

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계단오르기

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애플

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오전 걸었어요

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애플

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에너지 보충

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애플

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오후 운동

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낮시간 산책

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돼지 덮밥 먹고 왔네요

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