건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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(~4/5) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 17차 이벤트

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[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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저녁

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만보 걷기는 위장도 튼튼하게 합니다

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션한바람

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오후 홈트

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오늘도 운동을 시작으로 행복추구

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헬스장에서 💪,동네산에서 🦵 만보걷기 완료 ~🥰

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오전산책

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물 마시기 & 유산균 먹기

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타바타로 마무리!

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만보 완성

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운동 전 스트레칭

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락토핏과 공복물

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하루에 만보

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오전 운동

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아침을 여는 스트레칭

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스트레칭

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좋아요좋아

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9.2 걷기완료

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오늘 만보 달성

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스쿼트

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