만보 걷기는 위장도 튼튼하게 합니다

날마다 걷다보면 몸도 지키지만 장에 활력을 주어 

밥맛도 좋습니다.

간강할때 열심히 몸을 단련하여 병원에서

칭찬받는 삶이 됩시다만보 걷기는 위장도 튼튼하게 합니다만보 걷기는 위장도 튼튼하게 합니다만보 걷기는 위장도 튼튼하게 합니다만보 걷기는 위장도 튼튼하게 합니다만보 걷기는 위장도 튼튼하게 합니다만보 걷기는 위장도 튼튼하게 합니다

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댓글 7
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    쪽쭈리
    쓱 보고 갑니다!
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    레모닝닝
    저도 몇년동안 만보 꾸준히 걷고 있어요
    걷기 운동 화이팅입니다 
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    Jack kim(KRF1QD8
    오늘도 만보걷기 달성하셨네요 
    수고하셨습니다 
    건강하고 활기찬 하루 되세요 
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    youxKFRiAC
    요즘은 일부러라도 걷는 시간을 만들려고 해요.
    앉아 있는 시간이 많다 보니까 속도 더 안 좋은 것 같더라구요.
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    :D
    사진속의 길이 정겹네요
    걷기의 효능은 정말 큰 것 같아요 
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    플로하
    오늘도 체크 완료네요
    하루 마무리 잘 하셨을 것 같아요
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    장보고
    경치가 아름답네요..
    몸을 움직여서 운동하면 확실히 장에도 자극되서 좋더라구요