건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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(~2/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 14차 이벤트

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(~2/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 19차 이벤트

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(~2/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 19차 이벤트

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[포드맵 완전 정리10] 왜 어떤 음식은 되고, 어떤 건 안 될까? 포드맵 4가지 그룹 정리

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 17차, 장 편한 식단 12차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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양배추진액 섭취!

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저녁 홈트

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저녁 추가 걸음

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계단 오르기 챌린지 인증

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Shayne

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스쿼트와 푸시업

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은근과민

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저녁

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은근과민

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만보 걷기는 위장도 튼튼하게 합니다

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김황흠

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션한바람

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오후 홈트

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레모닝닝

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오늘도 운동을 시작으로 행복추구

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헬스장에서 💪,동네산에서 🦵 만보걷기 완료 ~🥰

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호떡

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오전산책

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은근과민

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물 마시기 & 유산균 먹기

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은근과민

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타바타로 마무리!

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만보 완성

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운동 전 스트레칭

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락토핏과 공복물

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레모닝닝

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하루에 만보

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조영일

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오전 운동

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Jack kim(KRF1QD8

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아침을 여는 스트레칭

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은근과민

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