건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
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[포드맵 완전 정리1] 포드맵(FODMAP), 장트러블의 진짜 범인! (정의, 원리 등)

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과민보스

3만
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[당첨자발표] 소통보스&극복보스 13차, 장 편한 식단 8차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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과민보스

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(~12/14) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 9차 이벤트

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과민보스

19.7만
3
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(~12/14) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 14차 이벤트

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과민보스

8.1만
3
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(~12/14) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 14차 이벤트

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과민보스

8.4만
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아침 스트레칭

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애플

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유산균

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애플

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따뜻한 보리차

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애플

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전신스트레칭

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장보고

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겨울 면역 올리기

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장보고

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보리차 따뜻하게

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장보고

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타바타로 오전 운동 마무리

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레모닝닝

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오전 걷기

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레모닝닝

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모닝 스트레칭

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레모닝닝

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공복물과 유산균

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레모닝닝

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오전 운동

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Jack kim(KRF1QD8

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스트레칭

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Jack kim(KRF1QD8

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12.1 만보

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스트레칭

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스쿼트

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행복

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만보, 계단, 물마시기 루틴 완료!

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더달달

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오운완

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피치

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삼만보 걷기

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Jack kim(KRF1QD8

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운동후 먹는 건빵

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별이총총

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마무리 스트레칭

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애플

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