[하루인증] 건강한 오늘

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유해요!
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오늘도 건강한 하루

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오후 홈트

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단백질 쉐이크 검은콩

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은근과민

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오늘의 걷기

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chm~~♡

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오전운동 홈트로 마무리!

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레모닝닝

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만보 완료!

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걷기전 스트레칭!

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공복물과 유산균

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아침부터 쾌변하니 가벼운 느낌

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호석우

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09월06일(토) 혈압체크

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켈리장

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물 마시기 & 유산균 먹기

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혈압체크전 명상

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켈리장

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아침을 여는 스트레칭

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09월06일(토) 공복혈당

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켈리장

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운동

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노문숙❤️

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숙면을 위한 스트레칭

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만보 걷기

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숙면 스트레칭

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양배추진액 먹었어요!

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저녁 홈트

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