건강한 오늘 인증

몸 건강, 마음 건강을 챙기는 과민보스 회원들의 생활습관을 매일 공유하는 공간입니다.
번호제목글쓴이

등록일

조회

추천

스크랩

[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀

[23]
8.2천
11
0

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 20차, 장 편한 식단 15차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[4]
464
2
0

(~3/22) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 16차 이벤트

[91]
22만
5
0

(~3/22) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 21차 이벤트

[57]
7.7만
4
1

(~3/22) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 21차 이벤트

[93]
4.5만
5
1

오전 걷기

[6]
10
0
0

모닝 스트레칭

[4]
7
0
0

공복물과 유산균

[4]
9
0
0

스트레칭으로 활기찬 하루를 시작~~~^^

[3]
9
0
0

만보

[3]
10
0
0

오전 운동

[4]
5
0
0

만보

[3]
8
0
0

스트레칭

[6]
9
0
0

스트레칭

[4]
9
0
0

하체근력 운동

[4]
12
0
0

만보걷기

[4]
8
0
0

야채 텐동 먹고 걷기

[7]
17
0
0

스트레칭 마무리

[5]
12
0
0

화욜 만보

[6]
10
0
0

뻐근할 때는 스트레칭으로~~~^^

[6]
15
0
0

숙면 스트레칭

[10]
14
0
0

저녁 홈트

[8]
12
0
0

화요일 최종 걸음

[8]
8
0
0

타바타홈트

[4]
12
0
0

하체운동

[3]
7
0
0