😋참여방법 요약😋 1. 식단 게시판에 위장관리식 소개하기 2. 댓글 10개 이상 쓰기 3. 참여인증서 제출하기 👉이벤트 참여글 예시 보러가기 (클릭)
b3h12RPDH5다이어트 중에 뱃속이 더부룩하고 배변이 잘안되어 힘이들고 민감성대장중후군때문에 고생했는데 아침식사를 이렇게 바꾸니까 편하고괜칞았어요 붉은채소 당근 가지 파프리카를찜기에 쪄서 닭가슴살추가하면 장도편하고 배변이편합니다