😋참여방법 요약😋 1. 식단 게시판에 위장관리식 소개하기 2. 댓글 10개 이상 쓰기 3. 참여인증서 제출하기
RnGMPJ9xfw요즘 먹거리는 많지만 과음 과식으로인해 위장 모두 솟놔기능이 저하됐는데 한가지만 꼭 지켜만 줘도 속은편한듯해요 아침은 가볍게 부드러운 음식으로 드시고 점심은 좀 영양위주로 저녁은 6씨전에 먹으니 위와 장이 많이 좋아졌답니다