속편하고 단백질가득한 닭가슴살

속편하고 단백질가득한 닭가슴살

 

닭가슴살 랜지에 데워먹다가

잘라서 팬에 기름 두르고 볶아먹었습니다

더 퍽퍽해지더라구요 ㅋㅋ

그래도 나름 맛있게 먹었어요

이제는 잘라서 볶아먹지는 않아야할것같아요 그냥 랜지에 데워서 소금 뿌려먹어야겠어요 아니면 머스타드소스 사서 찍어먹음

나으려나요 ~^^;;;

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댓글 9
  • qKtpfLsznls
    닭가슴살 촉촉하게 삶는 법... 물에 넣고 팔팔 끓이다가 어느정도 식을 때까지 놔두고 그 다음에 꺼내면 촉촉해요...
    • LyVF9UMBKa
      작성자
      담에 닭가슴살 다시구입하게되면 말씀해주신대로
      한번 도전해볼께요 ^^ 감사합니다 
  • 행복
    닭가슴갈인데 왜이렇게 맛있어보이나요
    꼭 굽네치킨 같은 비주얼이에요
    • LyVF9UMBKa
      작성자
      보기만그래요 ㅋㅋ 
      넘 퍽퍽한데 그럼에도 맛 괜찮았어요 
  • 안과민초보
    엄청 맛있어보이는데요.. 저는 기름기없는 순살을 좋아해서인지.. 퍽퍽살 좋아해요..
    • LyVF9UMBKa
      작성자
      저도 예전에는 퍽살 별로였는데
      이게 나이가 들면서 퍽살이 좋아지네요 ㅋ
  • 808베이스
    닭가슴살 양념 없이 먹으면 속편하고 좋아요 ㅎㅎ
    • LyVF9UMBKa
      작성자
       그렇겠죠 ^^ 속이 편한게 최곤데
      자꾸만 입이 달달한 소스를 원하네요 ㅋㅋ
  • 플로하
    담백하고 산뜻해 보이네요
    건강에도 좋은 한 끼일 듯해요