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우리나라에 유당불내증 있는 사람이 많아서 오히려 그릭이 더 소화 잘된다네용
유청 없는 그릭요거트는 먹고 나도 속이 불편함 없이 편하네요
요새는 두유 그릭요거트 이런거도 많이 나오던데 냄새가 영 이상해서 손이 안가요
그릭요거트에 사과하고 견과류 블루베리 올려서 한그릇 하면 배부르고 소화도 잘되고 화장실도 잘갑니다
전 영양을 위해 소휘 글루타치온 한포 요거트 위에 뿌려 먹는데 위에 부담도 덜하고 좋아요
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댓글 8
- 안과민초보
와 푸짐하네요. 배도 부르고 속도 편하고 좋은 식단이에요~
- LyVF9UMBKa
그릭요거트에 대해서 잘 몰라서 유청없는게 좋은건가보네요 ㅎ 참고해야겠어요
- 행복
유청 뺀 꾸덕한 그릭요거트는 사랑이죠 두유 그릭요거트라는 것도 있군요
- 2GVZxd9Ggo
유청 분리해서 꾸덕하게 요거트 만들어 먹으면 좋더라구요 냉동과일이랑 견과류 넣어서...
- chm
요거트에 견과를 넣어 먹음 맛있지요. 건강에도 너무 좋구요.
- 플로하
보기만 해도 건강해 보이네요 맛도 깔끔할 것 같아요