안과민초보
단호박 저 매우 좋아해요. 속도 편하고 배변에도 좋아요~
제가 아침에 식사할 시간이 없거나 전날 과식과 음주로 속이 더부룩하거나 쓰라릴때.간단한 아침 식사 대용으로 단호박찜을 즐겨 먹습니다
미니 단호박 칼로리는 100g당 72kcal 정도 되어 밥 1공기 210g에 300kcal와 비교하면 칼로리가 낮아서 다이어트에도 좋아요.
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제가 아침에 식사할 시간이 없거나 전날 과식과 음주로 속이 더부룩하거나 쓰라릴때.간단한 아침 식사 대용으로 단호박찜을 즐겨 먹습니다
미니 단호박 칼로리는 100g당 72kcal 정도 되어 밥 1공기 210g에 300kcal와 비교하면 칼로리가 낮아서 다이어트에도 좋아요.