위장 친화 식단

아침 공복 물한잔

2024.07.18 09:23
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어제 먹고 남은 도넛이 2개 있긴 한데

꾹 참고 배 더 고파지면 먹으려고

빨래 삶으면서 물한잔 마셔요.

소통하니 배고픈 것도 잘 참을 수 있네요아침 공복 물한잔

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댓글 4
  • 안과민초보
    아침 식사로 도넛인가요? 야채 물 단백질 순서로 드셔보세요. 탄수화물이 덜 먹혀요.
    • qHY0VPMeg4
      작성자
      결국 못 참고 점심 전에 도넛 먹고 말았어요. 집에 있으니 참기가 안 되네요
  • Zjj9SeHCC0
    소통하면서 배고픔도 참고 대단하시네요
열심히 소통하시고 식사 잘 챙겨 드세요
    • qHY0VPMeg4
      작성자
      첨에 참았는데 결국은 못 참고 점심 전에 도넛 먹었어요. 젤리도 2개 먹구요