위장 친화 식단

속편한 샐러드

2024.07.18 00:47
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다이어트를 할때에는 먹고 싶은게 

많아서 눈에 아른 아른 거린 음식이

 많았는데 건강하게 살고픈 마음이 

간절하니 먹고  싶은 생각이 없네요 

서서히 샐러드가 지칠려고 한데

연말까지는 꾸준히 먹으려 합니다

마음을 가다듬고 건강한  삶을 위해

건강식을 먹어야겠지요.속편한 샐러드

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댓글 4
  • 바람소리
    과일과 샐러드 엄청 풍성하네요
 완전 건강식입니다
  • 안과민초보
    샐러드하려면, 야채 여러가지세척하느라 은근 손이 많이  가는데 꾸준히 하셔서 대단하다 생각했어요. 건강관리 잘 하세요~~
    • Zjj9SeHCC0
      작성자
      건강한 삶 살고 파서 노력 해야지요
직장에 다닌땐 바빴지만 집에 있는데
당연히 해야지요.
  • Zjj9SeHCC0
    작성자
    양배추가  많아서 그래요
음식 먹기전에 양배추를 먹으면 혈당수치가
내려 간다고 해서요