행복
저도 혈당관리 해보려고 채식 위주로 먹는데 살 안빠지던데 와.. 5kg나 빠지셨다니 대단하세요 저는 드레싱이랑 당분 많은 과일을 너무 먹나봐요
혈당을 낮추고자 식이요법을 한지
한달째 되는날이어요
평소에 야채도 즐겨 먹지 않았는데도
건강해질려고 이것저것 가리지 않고
먹었어요
몸은 가벼워서 활동하는데촣아요
야채만으로 포만감이 있단걸 알게
되었어요
찐계란과 사과를 먹으니까 포만감이
있어 좋아요
의도치 않았지만서도 체중감량도
5kg되어서 기쁘네요
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