어제 소통하면서 당뇨와 고혈압에 좋은
식재료가 있어서 미니당근과 단호박을
추가로 해서 먹었어요
포만감도 좋고 맛이 좋아요
또 다시 정체가가 오는 것 같아요
슬기롭게 정체기를 극복해야겠지요
