야롱
계란이랑 땅콩버터가 다욧에 진짜 효과 짱이라네요
혈당을 낮출려고 식이요법을 한지
15일차네요.
정체기도 오고 야채로 식단을 구성하니
싫증도 날려고 해요
포만김을 느끼고 싶어서 찐계란 두개를
먹어요
슬기롭게 정체기를 극복 해야겠지요
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댓글 4
- 평송가성
보기만 해도 건강해지는 것 같아요~ 구운 가지 맛있겠네요 ㅠㅠ
- youxKFRiAC
혈당을 낮추려고 식이요법을 하고 채식을 위주로 식단 관리를 하면 확실히 혈당이 낮아지는 것 같아요