하루에 한끼정도는 삶은계란과 제철과일 치즈 달지않은두유 아몬드를 먹으면 속이 편해요 특히 아침을 이렇게 먹으며 속도 편하지만 든든해서 좋더라구요 영양적인 면에서도 골고루 다 들어가니 건강에도 좋구요
