위장 친화 식단

그릭요거트와견과류

2024.04.09 19:44
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그릭요거트가과민성대장증후군에  좋다고해서 마트에서 우유를 사다가 집에서 손수  밥솥에다  만들어  걸러서  농축해서 만들어 먹고 있습니다 완치는 없다지만   노력을 해봅니다그릭요거트와견과류

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댓글 5
  • 행복
    저 왼쪽에 하얀건 뭔가요? 콜라비인가?
그릭요거트가 과민성대장증후군에 좋군요.. 저도 먹어야겠네요
  • 매직샵
    하얀게 뭔지 궁금했는데 윗댓글 보니 같은 궁금증이네요 마 인가요? 무우 인가요?
그릭요거트 손많이 갈거 같아 못만들었는데 정성이 본받아야겠네요 
    • Pz3KRPnepF
      작성자
      콜라비예요. 껍질이 보라색이예요
껍질은 질겨서 못먹어서  깎아놓은거예요 질감은딱딱하고  씹으면아삭해요  달고 맛있어요
    • 매직샵
      콜라비 겨울에 깍아서 엄청 시원하게 먹었던 기억이 있네요 한때 콜라비 즙도 너도나도먹던때가 있었는데요
  • 빵빵이
    손수 만든 그릭요거트 너무 좋네요 ㅎㅎ