과일을 많이 얼려뒀다가 견과류랑 곁들여 요거트와 함께 먹어요 견과류가 가끔은 속을 긁을때도 있지만 대체로 속이 편하고 뇌건강에도 좋다해서 자주 자주 먹어요 블루베리 냉동딸기 견과 얼린망고 요거트
