표고버섯과시레기를 넣어서밥을했어요

표고버섯과시레기를 넣어서밥을했어요

건강검진결과에서  당뇨가  아주조금 높게 나왔어요   병이 한꺼번에 오니까 어떻게  해야 힐지  답이 안나온다  정말우울증이 올것같다  운동을 하고 식이요법도 하건만  좀처럼 효과가 안나타나서 속이 상하네요

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댓글 4
  • 안과민초보
    어느정도 하셨는지 모르겠지만 3개월에서 6개월간은 꾸준히 하셔야 하지 않을런지.. 그래도 수치변화없으면 약도 드시면서  식이조절도 병행하시고.. 식이조절은 평생하셔야 하지 않을까 합니다.  화이팅~~
    • Pz3KRPnepF
      작성자
      평생을  하는게 다이어트라더니  정말 먹고싶은걸 못먹는게 정말로 힘들어요
  • 매직샵
    속상해서 어떡합니까 당뇨는 진짜 음식을 아무거나 먹을수 없어서 괴롭지요 채소를 식사때 채소를 먼저드시고 나머지를 드시면 좋다합니다 
    • Pz3KRPnepF
      작성자
      과자1도 안먹고 밀가루도아예  안먹고 있어요 그런데도 아무런 변화가 없네요