매직샵
좋은건 다 들어갔는데요 처음보는 례시피라 신선하네요 맛이 어떨까 너무ㅇ궁금해요
만드는법도 간단합니다~ 비주얼은 이래도 말이죠 ㅎㅎㅎ
1. 미역 한줌 10분 정도 불리고나서 물 버리고
2. 오트밀 4스푼 넣고 물 잠기게 넣고 끓이다가
3. 보글보글 끓으면 기름기 뺀 참치 넣고
4. 계란 넣고 마지막에 먹기 전에 들기름이랑 참깨 뿌려서
먹으면 끝이에요!
아침을 따뜻한 음식으로 여는게 좋다고 해서
따뜻하게 죽 끓여 봤는데 땀이 뻘뻘 나더라구요
김치랑 같이 먹으니 더 맛있고요...
+) 이거 진짜 변비에도 좋아요
미역의 알긴산이 도움이 되는거 같습니다 참고해보세요!! 초간단합니다
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