안과민초보
어머 오키나와에서 먹었던것같은데 우리나라에서도 살 수 있는건가요? 해조류 먹음 속편하긴 한데..
얼마전부터
건강을 위해서 바다포도를 먹고 잇는데
위에 자극적이지않고 입맛도 살리는 오독한 식감이라
별미네요 ^^
평소 즐겨먹는 양상추 씻어주고 직접 만든 간장 샐러드 드레싱을 넣어 뿌려준후에
미리
염도를 빼기위해서 바다 포도를 찬물에 두번정도 담가준후에
세번정도 헹구워줘서 소금끼 충분히 빼준후
살사 알 깨지지 않게
헹구기
고소하게 손으로 한줌 으깬 깨도 올리고 , 오렌지나
귤잇을땐 직접 갈아서 드레싱해서 같이 올려 섞어먹으면
오도독 한 터지듯한 식감에 즐겁게
식사하네요
특별한 맛이 없는 해조류 라서 위 편하게 잘먹고 잇어요 ^^
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