DxusyYskas
와 고기~ 너무맛있겠어요. 걱정없이 수육 마구마구 먹고싶어요 속이 조금만나아지면 바로 먹어야겠네요
제가 굉장히 좋아하는 메뉴이자
하기도 간단하고 ㅎㅎㅎㅎ
1. 팬에 무를 깔아 줍니다. (가득하게 깔아주면, 기름기도 흡수 하고, 고기도 부드러워 짐)
2. 고기는 앞다리살 사용 하는데, 팬에 들어갈 정도로 잘라서 넣고
3. 양파, 대파 가득 넣고
4. 간장, 약간의 설탕, 매실액 넣어서 고기 위에 부어 준다음에
5. 1시간 ~ 1시간 30분 정도 푹 삶아주면 완성 이에요
고기도 정도것은 먹어 주는것이 좋은데
이렇게 수육으로 쪄먹으면 너무 괜찮고
저는 김치랑도 함께 먹습니다....
밥 없이도 속 편하고 야들야들 한것이
기분 좋고 속 편하게 먹을 수 있는 한끼 메뉴가 아닐 수 없어요
운동을 열심히 하는 저에겐 단백질 섭취 필수 ~~
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댓글 9
- 빵빵이
수육 빛깔 제대로네요 저도 고기는 수육으로 먹는거 좋아하는데 지방도 적절히 섞인거 같아서 정말 야들야들 너무 맛있겠어요 흑 흑
- X0YXtvqAmy
어우맛있겠어요
- 바다사랑
고기는 사랑입니다~ 많은 양념을 추가하지 않아서 속 편하게 먹을수 있을것 같아요~
- 안과민초보
오 맛있겠어요 무수분수육이네요 밥통에다 무수분수육했는데 무 깔아서는 안해봤네요 시도해봐야겠어요
삭제된 댓글입니다.
- 평송가성
크헉.. 저녁에 보는데 군침 도네요. 지금 해먹을수도 없고^^~~ 운동 열심히 하시고 단백질 섭취까지~ 대단하십니다!!
- 아라챠요
수육 야들야들해보이는게 너무 맛있겠어요 단백질섭취용으로도 좋네요
- 매직샵
고기는 삶아먹는 것이 속이 제일 편하다는데 자꾸 구워 먹게 돼서....식습관을 바꿔야겠어요
- 속편한하루
와 저녁 시간대라 군침이 도네요 고기 좋아하는데 소화가 잘 안돼서 못먹는 1인 제 식단에는 소화 잘되는 풀데기만 가득