샤브샤브/편백찜 진짜 좋은 메뉴 같아요 (+그리고 의외로,,)

개인적으로 외식할때 샤브샤브, 편백찜 같은걸 먹게 되면 

아 오늘은 다이어트 성공이다 라는 생각을 할 정도 인데 

집에서도 가끔 숙주 찜을 해먹기도 하구요 ㅎㅎㅎ

 

야채는 그냥 먹는거 보다 확실히 삶아서 먹는게 

소화가 확실히 잘되고 다 먹고 배가 부를때도 

속이 편안하게 아주 맛있게 잘 먹는거 같아요 

 

그리고 의외로 샐러드,, 연어 샐러드 같은거 

요새 포케 로도 많이 나오고 웜샐러드 등도 많긴 하지만 

그냥 일반 샐러드 (생 야채로 같은거)

진짜 소화가 잘 안되는거 같습니다. 

저번에 샐러드 먹을때 병아리콩 잔뜩 있는 샐러드 먹었다가 

소화가 안되어서 정말 한참 혼났습니다 

샐러드 먹고도 소화제 찾을 정도 였으니까요.... 

 

속 불편하신 분들 식단 찾으실떄는 샤브샤브, 편백찜 

메뉴들 강력 추천합니다!!!!!