헬스매니아
저도 굳이 참기름을 제한 하지는 않는데, 들기름이랑 번갈아 가며 꼬솝게!!
참기름이 좋다는 얘기도 있고 별로라는 얘기도 있었는데
조금씩 넣을땐 괜찮다가 한번씩 쏟아 부으면(?) 위통이 바로 오긴 하지만
소량씩 꾸준히 먹는거 괜찮은거 같아요
개인차가 있지만, 저는 식도염/위염 증상인이고
참기름 먹고서는 괜찮네요. 대신 소량씩 먹는게 중요해요
참기름이나 들기름 한살림에서 사서 구매 해서 먹고 있어요
하루 1스푼 정도씩 꾸준하게 먹어보기!! (물론 개인 편차는 있을 수 있다는거)
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