LeeJS
홍합 넣은 해초비빔밥 드셨군요. 맛있겠네요 ㅎㅎ
들어가는 재료가 해초랑 홍합 단 2개라 비빔밥이라고 하기는 애매하지만, 해초비빔밥을 소개해봅니다.
점심때 햄버거를 먹었는데 먹을때도 살짝 속이 더부룩한 느낌이 있어서 탄산음료 마시고 괜찮아졌는데 시간이 좀 지나도 더부룩한 기가 오래 남아서 저녁때 해초비빔밥을 먹었어요. 섬유소의 좋은 원천이 되는 해초류에는 미네랄이 풍부하고 갈색의 해초들은 알지네이트라고 알려진 복합 섬유소를 함유하고 있습니다. 이 알지네이트는 내장벽을 싸고 있는 점액을 강화시켜주고, 포만감을 오래 유지할 수 있도록 영양소의 흡수를 늦춰주는 기능을 한다고 해요.
사진에서처럼 밥을 반정도 덜어서 반만 먹었는데 이정도 먹었는데도 딱히 배고프다는 느낌은 안 들었어요. 먹고 나니 은근 속도 든든하고, 더부룩했던 속도 편해졌어요. 홍합살이 같이 들어있어 다른 양념장 없이 먹어도 고소한 맛이 났습니다. 해초의 알지네이트 성분은 유익한 세균도 활성화시켜준다고 하니 한번씩 먹으면 좋을 것 같네요.
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댓글 13
- 애플
해초 비빔밥 잘 드셨네요 속도 편하겠어요
- 호두마루엄마
해초란 재료만 들어도 신선하고 뭔가 몸이 개운해지는 느낌이네요~ !l 도전해봐야겠습니다 ^^
- 별이총총
단 2개라도 비비면 비빔밥이지 애매하다니요. 누가봐도 비빔밥인데요? 애매한건 이과민님의 밥 양인듯 합니다. 아무리 보고 또 봐도 두숟갈인데 ㅠㅠ 딱히 배고프지 않다니. 애매합니다. 저의 밥 배가 놀랐습니다. 유익한 세균도 활성화 시켜 준다니 한그릇 먹고 추가로 더 먹는 양으로 하시지요?
- 레모닝닝
해초비빔밥 맛나겠어요 편안한 저녁 보내세요
- KRC54C5
해초비빔밥 너무 맛있어보이네요
- 문경득
Good
- GUNDDAM
해초비빔밥 한그릇 뚝딱 하셨네요 무지 맛있어 보여요
- Jack kim(KRF1QD8
속이 더부룩할때 해초 비빔밥을 드셨네요 맛있겠네요
- V04iohkJsU
해초로 비빔밥을 만들어 먹을 생각은 못했는데 그거 정말 아이디어네요!!
- 데이먼알반
좋은 조합이네요 한번 해먹어봐야겠어료
- :D
해초비빔밥 신선하네요 ㅎ 저는 처음보는데 자극없어 좋아보여요
- 영담님
나두 해초류 좋아하는데 저거 한번 해달고 해야겠어요.ㅎ
