LeeJS
맑은 소고기뭇국 슴슴하니 속편하게 후루룩 먹을 수 있겠네요 ㅎㅎ
소고기뭇국은 한국에서 흔히 먹는 국으로, 위장에 비교적 부담이 적어 위장 건강에 도움이 될 수 있는 음식으로 알려져 있는 거 같아요.🙂
위장 건강에 좋다고 생각하는 이유는💡
소화가 비교적 쉬운 음식이라는 생각이 들어서 입니다!
국물 음식이라 수분이 많고 자극이 적어 위 점막에 부담이 적은 편입니다.🍲
기름기가 적게 조리하면 위가 약할 때도 먹기 비교적 편합니다.무의 소화 효소 주재료인 무에는 디아스타아제 식이섬유
가 들어 있어 소화를 돕고 더부룩함 완화에 도움이 될 수 있습니다.따뜻한 국물은
위장 혈류를 돕고 속이 편안해지는 느낌을 줄 수 있습니다.🌿
속이 더부룩할 때나 감기 등으로 입맛이 없을 때,자극적인 음식을 피해야 할 때,기름진 음식 먹은 후 에 먹으면 소화에 도움이 되는 거 같아요!☺️
주의할 점은⚠️
위장 건강에 항상 좋은 것은 아니고 조리 방법이 중요한 거 같습니다.🥢
마늘, 고춧가루 많이 넣으면 자극이 있을 수 있어요!
짠 간(간장 과다) → 위 점막 자극 가능
기름 많은 부위의 소고기 사용 → 소화 부담
특히 위염이나 위식도 역류질환 이 있는 경우에는 싱겁고 담백하게 먹는 것이 좋습니다~
담백하게 끓인 소고기뭇국은위장에 비교적 좋은 편이고
자극적·기름진 조리는 오히려 부담이 있을 수 있을 거 같아요!
0
0
댓글 14
- 레모닝닝
소고기무국 뜨끈하니 좋겠어요 편안한 밤 보내세요
- 9AI6pjCBRQ
같은 음식이라도 조리 방법이나 염도에 따라 많이 다르죠. 싱겁고 담백한 맛에 익숙해져야겠어요.
- 김요미엄마
소고기뭇국은 어른,아이 할것 없이 너무 좋은 음식이죠~~!
- Jack kim(KRF1QD8
위장을 위해 소고기뭇국을 드셨네요 즐거운 하루 되세요
- 애플
소고기 무국 속편하게 잘 챙기셨어요
- 수호지킴이
맑은 소고기뭇국 밥 말아서 먹으면 속이 편하겠어요 깔끔하고 시원해서 좋네요
- htpfnNgkBc
맑은 국이라 자극적이지 않고 소화에 좋은 무도 들어가니 좋아요
- 건강해~♡♡♡
맑은 소고기뭇국 담백하고 깔끔하니 맛있겠어요 속편하고 좋겠네요
- 안녕
저는 잘 익은 김치 얹어 마구마구 먹고 싶어지네요
- 이거지예
슴슴한 소고기 뭇국을 아침으로 먹으면 정말 맛있죠! 오랜만에 먹고 싶어지네요 ㅠㅠ
- 바람소리
맑은 국물은 속 편하게 해주죠. 따뜻하게 드셔서 힘 나셨을 듯해요.
- jennie
이 정도면 속도 마음도 편해지겠어요.
- youxKFRiAC
맑은 소고기뭇국은 속을 편안하게 해주죠. 따뜻하게 먹으면 기력 회복에도 좋아요.