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와 맛나보여요
얼마 전부터 식사를 하면 자꾸 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 되는 느낌이 들더라고요. 한 번 그러고 마는 게 아니라 며칠 동안 계속 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 돼서 요즘 반찬도 소화 잘 되는 음식으로 선별해서 먹고 있어요.
자주 먹는 반찬 중 하나가 취나물인데요. 취나물은 식이섬유가 풍부해서 장 운동을 활발하게 해요. 그리고 위장 기능을 보호하고 소화가 잘 되게 해서 속이 더부룩한 증상을 완화해 줘요. 이렇게 취나물은 장 건강을 돕고 소화 기능을 운활하게 해서 요즘 자주 먹고 있어요.
그리고 제가 취나물을 자주 먹는 이유 중의 하나는 향과 맛 때문인데요. 취나물에서 은은하게 나는 특유의 향이 저한테 잘 맞았고 취나물의 맛과 식감도 너무 강하지 않고 부드럽고 담백해서 좋아요.
혹시 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 되는 분이 있으면 취나물 자주 드셔 보세요. 도움이 될 거예요.
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댓글 20
- Jack kim(KRF1QD8
취나문을 무치셨네요 맛있겠네요
- :D
저도 취나물무침 좋아해요 취나물에도 섬유질이 많은줄몰랐네요
레모닝닝취나물 맛나보이네요 좋은 오후 보내세요
- jennie
취나물 맛있던데 속도 편하게 해주나보네요
- 코트로마니치
쌉쌀한맛에 입맛돋아줘서 밥을대신 넣고 지어먹어도좋어요
- LeeJS
취나물을 맛있게 무치셨네요 ㅎㅎ
- 형수
취나물이 향이 좋아 가끔 먹는데 위장 보호에도 좋군요
- homi
오 저도 취나물 좋아해요!
- 애플
향이 좋은 취나물 좋아하는데 효능도 좋네요
- 캐시워크요
취나물 너무 담백하니 맛나겠어요
- 수호지킴이
취나물 향긋하고 맛있죠 위장 편한 음식으로 잘 드셨네요
- 미정미
취나물이 장 운동을 활발하게 하니 만들어봐야겠네요
- 장보고
취나물이 식이섬유가 많아서 장운동에 효과 좋군요..
- mSbui4cBDY
와 맛나보이네요 침고이네
- 못난이
나물종류는 속을 편안하게 해요.
- 첫눈오는날
건강에도좋고 향도 좋은 취나물 맛있어 보입니다.
- 똘망천사
취나물이군요 맛있겠어요 수고하셨어요 즐거운마음으로보내세요
- 실직자자
우와 취나물 맛있지요 비벼먹으면 진짜 꿀맛
- youxKFRiAC
취나물은 향도 좋고 속에도 부담이 없겠네요. 봄철 건강식으로 딱 알맞은 선택이에요.