레모닝닝
무생채비빔밥 맛나겠어요 편안한 밤 보내세요
1. 먹은 이유와 상황
어제저녁에 치킨을 먹고 잤더니 아침부터 배에 가스가 가득 차고 속이 너무 더부룩하더라고요. 점심까지 속이 편치 않아서, 위장에 부담을 주지 않으면서도 소화를 도와줄 수 있는 메뉴를 고민하다가 집에 있는 무생채를 활용해 비빔밥을 만들어 먹었습니다.
2. 맛과 식감
아삭아삭한 무생채의 식감이 살아있어서 씹는 재미가 정말 좋아요. 고추장을 너무 많이 넣기보다는 참기름 한 방울 톡 떨어뜨려 담백하게 비볐더니 무 본연의 달큰한 맛이 잘 느껴졌습니다. 자극적이지 않으면서도 입맛을 돋우는 건강한 맛이에요.
3. 위장 반응
무에는 천연 소화제라고 불리는 성분이 많아서 그런지, 먹고 나서 확실히 배가 가벼워지는 느낌을 받았어요. 비빔밥이라 든든하게 먹었는데도 속이 부대끼지 않고 편안하게 소화되더라고요. 가스 차서 빵빵했던 배가 서서히 가라앉는 기분이 들어서 정말 만족스럽습니다.
4. 추천하는 이유
저처럼 평소에 과민성 대장 증후군이 있거나 배에 가스가 자주 차서 고생하시는 분들께 강력 추천합니다! 저포드맵 식단을 실천 중이신 분들도 양념만 조절한다면 아주 훌륭한 한 끼 식사가 될 것 같아요. 재료 준비도 간단하니 속 편한 하루를 보내고 싶을 때 꼭 한번 드셔보세요!
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댓글 38
- LeeJS
무생채비빔밥 드셨군요. 식감 좋게 맛있는 음식 드셨네요 ㅎㅎ
- 황순옥
무가소화가잘되죠 정보감사합니다
- Jack kim(KRF1QD8
무생채 비빔밥을 드셨네요 맛있겠네요
- 애플
무생채 비빔밥 속편하게 잘 드셨네요
- GTp7jJomAo
무생채맛있게 만들어서 밥에 비벼먹기만해도 정말 맛있죠~! 군침도네요.
- 정인용
이거누무조건맛나죠 ~
- _you&i_알랴뷰
무생채 비빔밥 너무 맛이 있겠어요 저도 오랜만에 무생채 좀 만들어 봐야겠네요.
- 수호지킴이
속이 더부룩하고 가스 찰 때 무생채비빔밥으로 효과 보셨군요 보기에도 맛있어 보에오
- 더달달
저도 무생채 좋아해요 무생채비빔밥도 참 좋을 것 같아요!
- ㄱ휘경
고추장..크 맛있어보여요
- 헤헤은정
장은 편해지고, 웃음은 늘어가고! 건강한 일상 계속되길 바랄게요.
- QMiNpg0B0Q
치킨 드시고 속이 더부룩하셨다니 마음이 쓰이겠어요. 무생채 비빔밥으로 속을 편안하게 푸셨다니 다행입니다. 저도 속이 더부룩할 때가 많은데, 다음에는 꼭 무생채 비빔밥으로 속을 다스려 봐야겠어요. 정말 좋은 정보 감사합니다!
- 그대라서좋은세상
저도 가스가 자주 차서 고생인데 참고하겠습니다 ㅎ
- 건강해~♡♡♡
무가 소화가 잘되고 식감도 좋아 무생채비빔밥 속편하고 맛나겠어요
- youxKFRiAC
무생채가 아삭하고 개운해서 속 불편할 때 딱이에요. 비빔밥으로 먹으면 포만감도 챙길 수 있죠.
- jennie
자연스러운 재료 조합이 돋보여요.
- 바람소리
무가 천연 소화제라더니 가스 찬 속을 달래는 데 정말 최고네요! 아삭한 식감에 속까지 편해지니 일석이조 건강식입니다.
- 장보고
가을무가 소화가 잘되서 좋죠 고추장에 비벼 먹음 맛있겠어요