LeeJS
귤, 당근, 토마토, 키위, 사과를 한 번에 갈아 만든 과일·채소 주스군요. 건강에 좋은 건강 주스네요 ㅎㅎ
🥕🍊 장편한 식단을 소개합니다! 🍎🥝🍅
요즘 속 더부룩하거나 화장실 리듬 안 맞는 분들 계신가요?
그래서 소개해보는 장 편안 프로젝트 식단입니다.
귤, 당근, 토마토, 키위, 사과를 한 번에 갈아 만든 과일·채소 주스입니다.
식이섬유와 비타민이 풍부한 재료들로 구성되어 장 활동을 돕고 속을 편안하게 하는 데 도움을 줄 수 있는 조합입니다.
✔ 귤 & 사과 → 수분 + 식이섬유로 장 운동에 도움
✔ 키위 → 장 환경 관리에 도움을 줄 수 있는 대표 과일
✔ 당근 & 토마토 → 항산화 성분과 영양 보충 담당
아침에 가볍게 한 잔 마시거나 간식으로 먹기 부담 없는 식단이라 꾸준히 챙기기 좋습니다.
※ 개인적인 경험 기준
섭취 후 장이 “아, 일해야지” 하는 느낌을 받을 수 있습니다.
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댓글 16
- 애플
변비에 좋은 건강쥬스 정보 감사합니다
- 레모닝닝
건강에도 좋겠어요 편안한 밤 보내세요
- 6Diea9CgCM
너무 맛있을거 같아요..! 다음에 먹어보겠습니다!!
- Jack kim(KRF1QD8
변비에 좋은 과일 야채 쥬스군요 변비에 걸렸을때 먹어야겠네요
- 수호지킴이
식이섬유 풍부한 변비에 좋은 건강주스 효과 좋겠어요
- 린상다이엇
저 이번에 독감 걸리고 소화가 너무 안되더라구요. 참고할께요. 감사합니다.
- htpfnNgkBc
들어가는 과일만 봐도 맛있겠네요. 거기에 장에도 좋으니 좋네요. 까쥬스랑 번갈아해봐야겠어요
- lovely_b
오홋 건강쥬스 !!
- 이재철
이런 과일 채소즙으로 마시면이 속이 편할것같읍니다
- _you&i_알랴뷰
변비에도 좋다니 정말 좋으네요 저도 도전해 보겠습니다. 감사합니다
- 건강해~♡♡♡
장 편한 건강쥬스 상큼하겠네요 변비에 좋은 건강쥬스
- youxKFRiAC
효과가 바로 오는 음식이라니 신기하네요. 변비로 고생할 때 꼭 참고해야겠어요.
- jennie
장 운동에 좋은 한 접시네요.
- 바람소리
귤, 사과에 키위까지 들어가서 정말 상큼하고 시원하겠어요! 장이 일해야겠다고 신호를 보낸다니 변비로 고생할 때 꼭 해봐야겠네요.
- 장보고
아침에 한잔 마시면 바로 소식이 오겠네요..