LeeJS
부드러운 계란찜 만들어드셨군요. 사진만 봐도 정말 부드러워 보이네요 ㅎㅎ
위가 쓰릴 때는 자극적인 음식이나 기름진 음식은 피하는 것이 좋습니다. 이럴 때 부담 없이 먹기 좋은 음식이 바로 부드러운 계란찜입니다. 계란은 소화가 잘 되는 단백질 식품으로 위에 큰 자극을 주지 않으며, 부드럽게 조리하면 약해진 위 점막을 편안하게 감싸주는 느낌을 줍니다. 특히 물이나 육수를 넉넉히 넣어 촉촉하고 몽글몽글하게 찌면 삼키기도 편하고 속도 한결 안정됩니다.
간은 되도록 약하게 하고, 매운 고추나 젓갈 같은 자극적인 재료는 피하는 것이 좋습니다. 대신 소량의 소금이나 간장으로 심심하게 간을 맞추면 위에 부담을 줄일 수 있습니다. 따뜻한 상태로 천천히 먹으면 위의 긴장도 완화되어 속 쓰림 완화에 도움이 됩니다. 속이 불편한 날, 부드러운 계란찜 한 그릇으로 편안한 식사를 해보세요.
계란만 넣고 약불로 끓이면 됩니다
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댓글 22
- 레모닝닝
계란과 맛나겠어요 편안한 밤 보내세요
- 애플
계란찜 속도 편하고 부드러워 먹기 좋아요
- 수호지킴이
위가 쓰릴때 부드러운 계란찜 좋죠 너무 맛있어 보여요
- FPgw15rdNd
진짜 속 안좋을때 계란찜 최고지요 저도 시도해보고 있어요 전자렌지로 ㅋ
- 행복
계란찜 쉬워보이지만 전 이런 느낌 안나더라구요 보니까 몽글몽글 너무 맛있어 보여요
- 이야기
몸이 보내는 작은 신호에도 귀를 기울이며 식단을 조절하시는 모습이 정말 현명해 보여요. 이런 세심한 관리가 모여 건강한 일상을 만드는 것 같습니다.
- 삐오꼬
계란찜 부드럽고 좋아요
- 6Diea9CgCM
계란찜 저도 장염걸렸을때 많이 해먹었어요! 정말 좋더라고요
- Jack kim(KRF1QD8
계란찜 맛있게 하셨네요 즐거운 하루 되세요
- orMCTX0HCc
맛있겠어요
- 린상다이엇
단순해도 영양가 좋고 든든할것 같습니다.^^*
- htpfnNgkBc
계란은 완전식품이죠. 속도 편하고 색깔 넘 예쁘네요
- 이재철
계란찜이면 부드러워서 속이 편할것같습니다
- _you&i_알랴뷰
계란찜 부담 없이 먹기 너무 좋아요.
- ㄱ휘경
오 전자렌지 계란찜
- KViCEmprZ3
이렇게 완벽한 계란찜응 첨보넹요
- youxKFRiAC
속 쓰릴 때는 자극 없는 음식이 최고죠. 따뜻하게 챙겨 드신 게 잘하신 것 같아요.
- 건강해~♡♡♡
몽글몽글 계란찜 맛나겠어요 부드럽고 속편해서 좋지요
- jennie
식단 흐름이 차분해서 좋습니다.