LeeJS
야채와 단백질 섭취를 샤브샤브로 하셨군요. 든든하니 맛있어보이네요 ^^
야채 샤브샤브는 다이어트할때도 좋지만, 매일 자극적이고 맵고 단음식을 먹다가,
위가 탈이나면 즐겨찾게되는 음식인것 같아요. 소고기도 굽고 볶지않고 데쳐먹을수있어 먹는 순간
아~ 건강한맛~ 사실 재료 본연의 맛이 가장 맛있는거 같아요
확실히 먹고난 후에 장이 좀 더 편하고, 소화도 빠른 느낌입니다.
더부룩한 느낌도 없고, 끓이면 끓일수록 진한 육수가 우러나와 어떤 야채를 넣어도 풍미가 달라지는듯.ㅋ
야채는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 풍부하고, 고기는 단백질을 공급해주는 중요한 식품이잖아용.
익힌 야채는 소화가 더 쉽고 영양소 흡수율도 높아질 수 있어서 위장 친화식단으로
정말 강추하는 음식중에 하나입니다.
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댓글 20
- 사랑이가
재료 본연의 맛은 건강식단으로 추천할만한 식단이에요. 맛있는 샤브샤브 잘 보고 가요^^
- od9rI31s1Y
베트남식 이네요
- GTp7jJomAo
저도 샤브샤브재료는 항상 집에 두는것같아요. 든든하고 야채도 많이 먹을수있어서 좋아요!
- 캐시워크요
위장 친화식단 위장에 너무 좋겠네요
- 레모닝닝
야채소고기샤브샤브 최고지요 외식으로도 샤브샤브 넘 좋아요
- jennie
덜 자극적인 맛이라서 속이 편하겠네 요
- KRGVX63
위에도 좋고 건강식이네요^^ 맛있어보여요
- WfUvyEqcNG
다이어트식으로도 최고죠~~^^
- 수호지킴이
위장이 편한 음식으로 샤브샤브가 좋죠 고기 야채 골고루 섭취할 수 있고 양념도 자극적이지 않아서 위장에 부담이 없어요
- 애플
샤브샤브 속도 편하고 맛도 좋아요 건강한 음식이네요
- 코트로마니치
야채비율늘려먹으면 건강도좋고 속이편해지더라거요
- 8QpJpFos89
따뜻한 국물이 속을 편하게 해주겠네요.
- 피치
야채소고기샤브샤브 속편하고 좋아요
- youxKFRiAC
샤브샤브는 기름기 적고 담백해서 속에 부담이 없죠. 야채와 함께 먹으니 영양도 챙겨지네요.
- Jack kim(KRF1QD8
장편한 식단으로 아채 소고기 샤브샤브를 드셨네요. 맛있겠네요
- 건강해~♡♡♡
야채고기샤브 나가서 먹으면 정말 많이 먹는 식단이에요 부담 없고 건깅식으로도 좋아요
- 바람소리
위장 생각날 때 자동으로 떠오르는 메뉴죠. 재료 선택이 중요하네요
- 장보고
야채가 그득해서 맛도 좋고 소화도 잘 되겠네요
- 북해빙궁주
야채가득 소고기 샤브샤브 좋지요