LeeJS
맞아요 싱겁다 할정도로 슴슴하게 먹어야 속도 편하더라구요 ㅎㅎ
전날 술을 먹어서 속이 불편 할때 먹는 위장 친화식단으로서 즐겨먹는 식단인 감자 팽이버섯 국은 나의 최애 음식 종류중의 하나다 감자,팽이버섯,양파,대파,쪽파,달래,두부,호박,마늘에 멸치육수를 넣고 위장에 지장이 없도록된장을 조금 넣고 속이 쓰릴수있는 고추가루는넣지 않고 렌지의 중불에서 5분정도 끓인다
이것을 먹으면 먹을때도 위장이편하고 먹고 나서도 위장이 편하여 즐겨 먹는다 속이 쓰릴때는 속이편한 이런 음식에 밥을 반공기 정도 곁드리면
그럴싸한 한끼의 속이 편한 식단이 된다 이런식단에 길들여진지도 몇십년이지나다보니 이제는 위장이 여기에길들여진 것 같다
조금은 싱겁다 할정도로 요리를 해야만 속을 편하게할수있는것 같다 조금
이라도 맵게 하면 오히려 역 효과가 날것 같다
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댓글 11
- Jack kim(KRF1QD8
위장이 안좋을때 감자 버섯국을 드셨네요 속이 개운하시겠어요
- 레모닝닝
감자버섯국 맛나겠어요 편안한 밤 보내세요
- CFIK2tTSi4
맞아요^^ 위장에 자극작인 양념을 쓰지 않는 것도 중요한 것 같습니다.
- 타코미
오 해먹어야겟군요
- 피치
감자버섯국 잘 드셨네요 속편하고 좋을것같아요
- jennie
짜게 먹는거 보다는 싱겁게 먹는게 낫지오
- youxKFRiAC
저포드맵 식단은 위장에 부담이 적어 좋죠. 감자와 버섯 국이라니 부드럽고 따뜻하게 느껴지네요.
- 건강해~♡♡♡
감자버섯국 저자극 속편한 건깅식 이네요
- 바람소리
저포드맵으로 딱 좋은 선택이네요. 국물까지 부담 없어 보여요.
- 장보고
감자 버섯에 된장 넣고 끓이면 구수하고 소화가 잘되겠네요