레모닝닝
전 떡은 탄수화물 덩어리라서 오히려 소화안되던데ㅜㅜ
저는 음식 먹고 체할 때도 많고 체하지는 않더라고 원활하게 소화가 잘 안 될 때가 많아요. 아무래도 위장이 좀 약하고 스트레스도 많아서 그런 것 같아요.
생활하면서 소화가 잘 안 될 때가 많다보니 나름대로 소화가 안 될 때 먹을 수 있는 음식 종류를 정해 놓고 먹는 편이에요. 특히 아침에 소화가 잘 안 될 것 같으면 자주 먹는 음식이 쑥떡이에요. 쑥떡은 쑥의 식이섬유가 장 운동을 돕고 위액 분비를 촉진해서 소화를 원활하게 할 수 있어요. 그리고 쑥떡을 꿀에 찍어 먹으면 맛도 있어서 소화 안 될 때 맛있게 먹을 수 있는 음식으로 쑥떡이 정말 좋아요.
그리고 쑥떡만 먹으면 아무래도 목이 막힐 수 있으니까 물 양 좀 많이 해서 미숫가루 타서 같이 먹으면 좋아요. 미숫가루는 마시면 되니까 소화도 잘 되고 영양면에서도 이점이 많아요.
소화 잘 안 될 때 쑥떡과 미숫가루 먹으면 정말 맛있고 영양 섭취도 되고 소화도 잘 돼서 좋아요.
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댓글 17
- 피치
숙떡이 소화가 잘 되시는군요 부럽 전 떡 소화 힘들더라구요
- eee
떡과 미숫가루 드시면 안 되는데요... 미숫가루는 혈당 올라가고 소화 안돼요. 떡도 당연히 소화불량 대표 음식. 잘못 알고 계시네요.
- 미정미
쑥이 많이 들어간 쑥떡은 확실히 속이 편하고 다르더라고요
- Jack kim(KRF1QD8
쑥떡과 미숫가루를 드셨네요 잘읽었습니다
- 숲과 나무
마오병님 반갑습니다 ^^ 쑥떡이 소화가 잘 되는 체질이군요! ㅎ 그래서 쑥떡과 미숫가루 잘 드셨군요~
- 빨간spicy
쑥이 염증 완화에 좋다고 해요. 전 쑥미숫가루 타먹어요
- 0OcjorktlL
저도 쑥떡 좋아하는데 많이 드시지말고 조금만 드시면 좋을꺼 같아요^^
- 랄라리뽕
저는 미숫가루 마시면 설사를 하더라고요, 왜 그런지...
- pKEE1D5a9y
쑥떡이 소화에 도움을 주는군요...^^ 좋은 정보 잘 보고 갑니다... 감사합니다~~~^^
- 캐시워크요
소화를 위해 드셨나봐요 도움 되셨다니 다행이네요
- 수호지킴이
소화가 안 될때 쑥떡과 미숫가루가 좋군요 막연히 떡은 소화가 안 된다고 생각했는데 글을 읽어보니 이해가 갑니다
- 은근과민
쑥떡과 미숫가루 조합 좋습니다 맛도 있을거 같습니다
- 쑤나
쑥떡이 소화가 잘 되는군요
- jennie
떡은 모르겠고 미숫가루는 괜찮아은 것 같아요
- 장보고
미숫가루는 언제 먹어도 맛있잔아요.. 식사대용으로 간식으로 든든하네요
- 황순옥
정보감사합니다