레모닝닝
저자극식단 김밥이군요 그대신 혈당 수치가 급하게 올라간다고 하니 주의하세요
제 최애 김밥입니다. 저는 집밥을 많이 해먹고있는 30대 주부입니다. 바깥 음식이나 집에서 해먹는 밥 둘다 짜고 맵고 굽고 튀기고 내 위장에 그닥 좋지는 않죠. 자극을 주니 배가 뒤틀릴 때도 있고 속이 더부룩할 때도 많아요. 그럴 때 찾는 제 식단은 야채가 많이 들어간 동네 김밥 입니다. 제 위장에 쉼을 줘야겠다 싶은 날은 굶기도 하지만 일부러 김밥을 사먹으러 갑니다~밥양보다 야채와 계란지단이 더 많구요, 채썰린 당근과 오이의 씹는 맛도 일품이에요. 요 야채위주의 김밥을 먹을 땐 찌개와 쌀밥먹을때보다 천천히 꼭꼭 씹어먹으려 속으로 숫자를 세요ㅎㅎ밥하기 귀찮을때 입맛 없을때 저는 완전 좋아요.
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댓글 15
- 애리💗
간단하게 먹기도 좋을 것 같네요^^ 맛있어보여요
- 피치
키토김밥이네요 맛있게 드세요
- 수호지킴이
당근 오이 달걀이 많이 들어가서 좋네요 밥은 조금 넣은 김밥이 속 편하고 좋겠어요 맛도 있고 건강식으로 손색이 없어요
- KRGVX63
속 빵빵한 엄마표 김밥 같아요 부러운 동네네요^^
- 첫눈오는날
건강김밥이네요^^
- 건강해~♡♡♡
김밥 대박이네요 시판 김밥을 이렇게 만들기도 하는군요^^ 첨봤어요 야채듬뿍~최애 건강김밥 이네요
- youxKFRiAC
속이 안 좋을 때 먹는 저자극 식단이라니 좋은 선택이에요. 저도 위가 예민할 땐 최대한 담백하게 챙겨 먹습니다.
- 랑구
김밥 최고음식이죠 ^^
- 북해빙궁주
계란 가득 김밥 진짜 고소하니 맛있겠네요
- jennie
몸 생각하면 이런 선택이 좋네요
- 이재철
김밥은 언제나 배반하지 않는 음식이지요 그런데 요즘 김밥중 일부는 너무느끼해요
- glnpzpbTXI
이런걸 키토 김밥이라고 하던데 맞던가요? 밥은 거의 없이 야채와 달걀 지단만으로 채운 김밥 말이죠.
- 바람소리
야채가 듬뿍 들어간 김밥이라니 속도 편하고 맛도 상큼했을 것 같아요. 밥하기 귀찮을 때 이렇게 챙겨 먹으면 참 좋겠네요.
- 4HkEEi3cu4
정말 좋은 방법이네요! 속이 불편할 때 자극적 음식을 피하고 신선한 야채가 듬뿍 들어간 김밥으로 속을 달래는 모습이 인상 깊습니다. 저도 가끔 비슷한 경험을 하는데, 앞으로는 말씀해주신 것처럼 야채김밥을 시도해봐야겠어요.