두부김치, 맛도 좋고 건강에도 좋아요!

두부김치, 맛도 좋고 건강에도 좋아요!

두부김치 좋아하시나요? 저는 술안주로도 자주 먹고, 밥반찬으로도 즐겨 먹는데요. 두부는 단백질이 풍부해서 포만감을 오래 유지시켜 주고, 소화도 잘 돼서 속이 편안합니다. 또 칼로리가 낮아서 다이어트 하시는 분들께도 부담이 적지요. 김치는 발효식품이라 유산균이 많아 장 건강에 도움을 주고, 비타민과 식이섬유도 풍부해서 변비 예방에도 좋아요. 두부와 김치를 함께 먹으면 영양 균형이 맞춰져서 단백질과 유산균을 동시에 챙길 수 있다는 게 큰 장점입니다. 무엇보다 따끈한 두부 위에 매콤한 김치 올려 먹으면 맛이 기가 막히잖아요. 건강에도 좋고 맛도 좋은 두부김치, 여러분은 언제 가장 즐겨 드시나요?

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댓글 12
  • jennie
    가끔 이렇게 먹는 것도 별미인 것 같아요
  • Jack kim(KRF1QD8
    두부김치가 보기만 해도 군침이 도네요
    맛있겠네요 
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    레모닝닝
    두부김치 속편한 식단으로 좋네요 
    잘 보고 갑니다 
  • 애플
    두부김치 맛도 좋아요 
    잘 챙기셨어요 
  • LeeJS
    두부김치 제가 제일 좋아하는 ㅎㅎ
  • 피치
    두부김치 최고의 조합이죠
    영양맛 모두 만점입니다
  • 바람소리
    두부와 김치의 조합이 건강에도 좋고 맛까지 챙길 수 있다는 점이 매력적이네요. 따끈한 두부 위에 올린 김치 생각만 해도 군침이 돕니다.
  • 이재철
    예전에 막거리 안주로는이것이 탁이었지요 주막 비슷한곳에서...
  • 헤헤은정
    두부 좋지요. 두부에 김치를 같이 먹으면 맛나겠네요. 생김치보다 볶은김치로 같이 먹어봤어요. 
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    장보고
    두부에 김치는 무조건이죠
    주로 막걸리엔 최고네요
  • glnpzpbTXI
    두부김치 먹을 때 김치를 볶아서 먹으면 더 맛이 좋았는데 말이죠 사실 김치가 맛있다면 그냥 이렇게 생김치에 살짝 데운 두부만으로 충분
  • 콘센트
    두부김치 보기만 해도 침 넘어가네요