jennie
가끔 이렇게 먹는 것도 별미인 것 같아요
두부김치 좋아하시나요? 저는 술안주로도 자주 먹고, 밥반찬으로도 즐겨 먹는데요. 두부는 단백질이 풍부해서 포만감을 오래 유지시켜 주고, 소화도 잘 돼서 속이 편안합니다. 또 칼로리가 낮아서 다이어트 하시는 분들께도 부담이 적지요. 김치는 발효식품이라 유산균이 많아 장 건강에 도움을 주고, 비타민과 식이섬유도 풍부해서 변비 예방에도 좋아요. 두부와 김치를 함께 먹으면 영양 균형이 맞춰져서 단백질과 유산균을 동시에 챙길 수 있다는 게 큰 장점입니다. 무엇보다 따끈한 두부 위에 매콤한 김치 올려 먹으면 맛이 기가 막히잖아요. 건강에도 좋고 맛도 좋은 두부김치, 여러분은 언제 가장 즐겨 드시나요?