장염 환자의 식단은 소량씩 잦은 식사로 자극을 줄이면서 영양소의 흡수를 높이도록 하며, 저잔사식사를 통해 대변의 양을 감소시킵니다. 또한 설사로 인한 탈수를 방지하기 위해 충분한 수분섭취를 병행하죠,,.
장염 환자는 개인적으로 불편감을 초래하는 식품을 피해야 하며, 약물 사용에 따른 영양소의 상호작용을 고려해야 합니다. 또한, 유당불내성이 있으면 우유나 유제품은 제한하고, 중쇄중성지방과 영양음료를 사용하여 부족되는 칼로리를 보충해요..
식사요법의 실제
1. 소량씩 잦은(하루 6회 이상)식사로 자극을 줄이면서 영양소의 흡수를 높이도록 합니다. 2. 저잔사식사를 통해 대변의 양을 감소시킵니다. 3. 설사로 인한 탈수를 방지하기 위해 충분한 수분섭취를 병행합니다.(kg당 30cc) 4. 유당불내성이 있으면 우유나 유제품은 제한합니다. 5. 중쇄중성지방(MCT oil)과 영양음료를 사용하여 부족되는 칼로리를 보충합니다. 6. 증상과 개인 순응도에 따라 점차 일반식사로 이행합니다.
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댓글 14
피치
자극 줄이며 적게 자주 확인했습니다
jennie
재료가 단순해서 부담 없이 먹을 수 있을 것 같아요.
Jack kim(KRF1QD8
소식을 하시면서 조절하시네요
좋은 방법이네요
레모닝닝
소량씩 잦은 식사 좋네요
좋은 식습관입니다 좋은 하루 보내세요
애플
소량씩 자주 좋은 습관 이네요
장염 환자 식단 참고할께요
LeeJS
흰죽만한게 없죠 ㅎㅎ
GUNDDAM
언제나 소량씩 자주 먹는 식습관을 가질려고 생각하고 있는데 쉽지 않은 것 같아요. 위가 안좋은 사람들에게는 필수인듯 합니다.
바람소리
소량씩 자주 먹는 방법이 현실적으로 실천하기 좋아 보입니다. 탈수 예방까지 꼼꼼히 챙긴 점이 인상적이에요.
헤헤은정
적게 먹으니 소화가 잘 되겠네요. 자주 먹는 것도 사정이 되어야 하는데. 적게 먹는 건 좋아요.
레모닝닝