희희
미역이 변비엔 직빵이죠ㅎㅎㅎ
변비일 때 먹는 속 편한 음식으로 미역국이 좋은 것 같습니다. 미역이 식이섬유 풍부해서 소화도 잘 되게 도와주고 변비예방, 장에도 좋은 것 같습니다. 우리가 생일 때 항상 먹는 미역국인데, 평상시에도 먹으면 아주 좋을 것 같습니다. 맛도 담백하니 아주 좋고 자극적이지 않아 남녀노소 먹기에 아주 좋습니다. 요리할때 미역. 물, 들기름, 마늘, 국간장이나 액젓 등을 넣어 만들면 간단하고 쉽게 만들 수 있고, 건강에도 좋은 것 같습니다. 미역국에는 칼슘도 풍부하게 들어 있어 뼈건강에도 도움이 된다고 하니, 자라는 성장기 아이들에게도 도움이 많이 될 것 같습니다. 그리고 넣는 재료에 따라 고기나, 조개류, 굴, 황태 등을 넣어서 다양한 맛을 즐기기에도 아주 좋은 것 같습니다. 오늘 저녁으로 미역국을 끓였는데 여러분들도 드셔보세요.
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댓글 16
레모닝닝미역국 식이섬유가 많아서 변비에 좋지요 좋은 오후 보내세요
- 애플
미역국 참 좋아요 맛도 좋고 영양도 가득이네요
- Jack kim(KRF1QD8
변비에 미역국이 좋다는 이야기는 들었너요 좋은 시간 되세요
- 피치
변비예방에 최고인것같아요 저도 어제 먹었어요
- 재이
미역국 좋아하는데 변비 예방되는군요~ 역시 미역이 몸에 좋아요
- CSnUEzwQgQ
미역이 변비에도 좋고 먹고나면 속이 편안해서 좋아요
- 장보고
변비에는 식이섬유 많으면 좋아요 미역국 맛있겠어요
- homi
미역이 감칠맛나고 뭘 해먹든 좋은 것 같아요
- QM7B7DyrVI
미역국에는 역시 김치~!
- 건강해~♡♡♡
식이섬유가 많아 변비에 좋은 미역국 이지요~ 맛있기도 한 건강식 이에요~
- ShTlNd7MWD
저도 미역국 좋아해서 자주 먹는데.. 그래서 변비가 없었던걸까요?ㅎ
- 4HkEEi3cu4
철분많지만 변비에는좋군요
- jennie
언제나 먹기 좋은 음식 같아요.
- youxKFRiAC
변비 예방을 위해 미역국을 먹었는데 효과가 있네요. 속도 편안해졌습니다.
- 바람소리
미역국이 변비 예방에 좋다니 건강식으로 딱이네요. 담백하고 영양가 있어 자주 먹고 싶습니다.