1_멸치 다시마 양파로 육수내고 2_북어는불려계란한개에버무려둠 굴과 무도 준비함 3_육수물에 무를넣고끊으면북어와굴을넣고 끓임 4_15~20분정도 끓인후 집간장과 액젖으로간을하며 파를썰어올려줌 밥은질게하여서먹으면 속이편해지며 증상이완화됨