homi
호박죽 저도 너무 좋아해요! 몸도 따뜻하게 해주거든요
속이 더부룩할때 먹는 속편한 음식 호박죽
먹은이유: 전날 과식을 했는지 소화가 안되고 더부룩한거 같아 한끼 굶으면 되는데 굶기는 애매해서 호박죽 먹음.
맛:원래 호박죽 호박떡등 호박으로 만든 음식 좋아함.
위장반응 : 부드러운 죽을 먹어주니 속이 한결 편해짐
추천이유:호박에는 베타카로틴이 풍부해서 시력유지와 야맹증 예방에 도움이 되고 식이섬유가 가득해 장 운동을 돕고 포만감을ㅈ오래 유지하게 도와줌. 풍부한 식이섬유 때문에 배변활동이 원할해지고 혈당 상승속도를 천천히 만드는데 도움을 준다하니 더부룩할때 먹으면 딱이라고 생각해요. 비타민 C도 풍부해 면역력 강화에도 도움 너무 좋은 효능이 많은 단호박 더부룩하지 않아도 자주 섭췻나면 좋을거 같아요.
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댓글 10
레모닝닝호박죽 속편한 식단으로 최고입니다 잘 보고 갑니다
- 애플
호박죽 속도 편하고 소화에도 좋아요 잘 챙기셨어요
- 재이
호박죽 맛있고 좋죠 그냥 식사 대용으로 먹어도 참 좋아요 잘봤습니다
- Jack kim(KRF1QD8
속이 더부룩할때 호빅죽 드셨네요 개운하고 맛있겠네요
- 이재철
호박죽으로드시면 맛과영양 두가지를 잡은것 같네요
- 바람소리
호박죽은 진짜 속 편하게 해주는 최고의 음식 같아요 저도 과식한 다음 날 꼭 챙겨 먹습니다
- jennie
순하게 들어가는 음식이라 안심하고 먹을 수 있겠어요.
- 재이
호박죽이 참 좋죠. 부드러운데 맛있고 소화도 잘 되고. 만능 죽이에요.
- FYO0aFtTlh
호박죽 저도 좋아하죠~~ 한그릇 두둑히 먹으면 은근 속도 든든해요~~