애플
시래기국 잘 챙기셨어요 맛도 영양도 좋아요
속이 불편하고 체한 듯 답답할 때,
고소하게 우러난 시래기국은 배를 편안하게 풀어주는 데 딱이에요.
부드럽게 삶아진 시래기가 목 넘김도 좋고,
먹고 나면 몸이 가볍게 정돈되는 느낌이 납니다.
✔ 시래기가 좋은 이유
- 섬유질이 풍부해 장을 부드럽게 자극
- 비타민과 미네랄이 많아 기력 회복에 도움
- 부담 없는 맛으로 속을 자극하지 않음
- 담백한 국물로 전반적인 소화 흐름 개선
기름지거나 자극적인 음식으로 속이 무거울 때,
시래기국 한 숟가락 하면 몸이 천천히 정리되는 듯한 편안함이 찾아와요.
따끈하고 구수한 향이 은근히 중독적이라
환절기에도 부담 없이 자주 찾게 되는 건강한 집밥 메뉴입니다.
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댓글 23
- 별이총총
맞아요. 맞아요. 저도 시래기국 엄청 좋아해서 자주 먹어요. 겨울에 섬유질이 이만한게 없어요. ^^
레모닝닝시래기국 한 그릇 뜨끈하니 좋겠어요 편안한 시간 보내세요
- QUHPLqtJYr
시래기가 속에 편안음식이 이제 알았어요
- ☆영란☆
$시레기국 속편해요
- GnZGc5GhzL
우와 진짜 좋은 한국의 음식들이 소개되는군요. 정보 감사합니다~
- youngran
시레기국 속편해요
- hBLnLW9CiJ
시래기국 맛있죠~ 나이 들수록 더 구수하고 좋아지는듯한데 건강에도 엄청좋군요^^
- 배운대로
좋은 정보 감사해요^^
- abc
건강한 집밥 메뉴 좋죠 밥과 먹어도 맛있어서 좋아요
- N0g0BXAKFr
시래기 우거지 식이섬유 풍부한 나물들 저의 최애랍니당
- jCcRUGTCk4
맛있어보여요^^
- 9AI6pjCBRQ
구수한 시래기 된장국을 보니 어느새 입에 침이 고입니다.
- IbEZFh2pm9
겨울에 시래기먹고 비타민 챙기기.
- 곰치
시래기국 너무 맛있어보여요.
- 형수
섬유질이 풍부한 시래기국이면 속이 편하고 좋지요
- kelly
시레기국 저도 정말좋아해요
- w7RvErrVAp
찬바람 날 때 특히 좋지요 ^^
- Jack kim(KRF1QD8
시래기국으로 속을 달래주셨네요 좋은 하루 되세요
- 꼬꼬마
시래기가 건강에는. 좋다고 해요. 맛있어 보여요