별이총총
맞아요. 당근라페샌드위치가 정말 도움 많이 되죠. 저도 많이 도움 되더라구요. ^^
제가 속이 편하지 않고 부글거리는게 계속되어서요
그래서 이것 저것 잘 먹어보지만 쉽지 않았어요
그래서 시도한 것이 양배추를 매일 아침마다 먹는것인데요
그렇게 하고나니까 조금 나아졌어요
그렇다고 매일 양배추만 먹고 살수 없어서 시도한 것이 당근 요리입니다
당근을 채로 썰어서 이렇게 닭가슴살과 함께 넣어서 샌드위치로 먹었어요
그랬더니 속이 괜찮네요
맛도 좋고 영양도 보충되고 속도 괜찮아지는거 같아서 추천해요
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댓글 20
- 6XRjFGqRrs
당근라페 건강하겠어요
- 헤헤은정
오호, 나도 먹고 싶다. 이 마음만 갖고 만들지는 못하겠다. 어려워.
레모닝닝닭가슴살 당근 라페로 오픈 샌드위치 만드셨군요 글 잘 보고 갑니다
- uel3SkLOSZ
맛있어보여요 🥰
- 애플
오픈 샌드위치 맛나게 잘 드셨네요 닭고기 당근 건강하게 챙기셨어요
- QUHPLqtJYr
양배추가 위장에는 좋다니 저도 먹어 봐야 겠어요
- GnZGc5GhzL
샌드위치의 변화네요. 정보 감사합니다 ~~
- youngran
샌드위치 맛있겠어요
- hBLnLW9CiJ
와 토스트에 건강식재료 넣으시니까 맛난건강식이 되네요^~
- 배운대로
좋은 방법 같아요. 저는 매일 아침 요거트로 해결하는데 가끔 이렇게 해먹어봐야겠네요
- IbEZFh2pm9
건강한음식 제취향
- 곰치
당근 색깔이 예뻐요!
- NthPZgzIag
샌드위치가 맛있어보이네요
- kelly
건강하고 맛있는 샌드위치네요
- Jack kim(KRF1QD8
편안한 장을 위해 샌드위치 드셨네요 즐거운 하루 보내세요
- 꼬꼬마
먹음직스럽네요. 저도 다이어트 식단으로 당근라페, 양배추 &당근라페 만들어 먹었었어요. 속이 편하죠
- rO2nOJE8De
당근라페가 그렇게 맛있다는데 왠지 시도해 보기 어려웠는데 이젠 정말 한번 해먹어봐야겠어요~
- 바람소리
양배추와 당근라페 조합이 속 편하게 해준다니 좋은 아이디어네요. 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있어 따라 해보고 싶습니다!
- jennie
소화가 잘돼서 편안한 하루 보내겠어요