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정말 속 편해 보이는 식단이네요 !
역류성 식도염으로 속이 쓰리고 더부룩한 날, 위에 부담이 가지 않는 음식을 찾다가 양배추즙과 두부 계란찜을 함께 먹어봤어요. 양배추즙은 맛이 순하고 약간 달큼하게 넘어가는데, 마실 때 자극이 거의 없어서 식도에 닿는 순간 편안한 느낌이 들었어요. 두부 계란찜은 매우 부드럽고, 고소하면서도 기름기가 없어 소화가 자연스럽게 되는 느낌이었고, 먹자마자 위가 따뜻하고 편안해지는 느낌이 확실히 있었어요. 두 가지 모두 지방과 자극이 적어 역류성 식도염이 있을 때 속 쓰림이나 답답함을 더 악화시키지 않아서 좋았고, 실제로 먹고 난 뒤에는 배에 힘이 빠지는 듯한 편안함이 느껴졌어요. 특히 아침저녁처럼 위가 민감한 시간대에도 부담 없이 먹을 수 있어 추천할 만한 조합이에요.
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댓글 14
레모닝닝양배추즙과 두부계란찜 속편해서 좋네요 잘 보고 갑니다
- 애플
속도 편하고 소화도 잘 되겠어요 식단 추천 감사합니다
- 피치
계란찜 간단하면서도 든든한것이 좋아보여요
- 기춘이
딱 봐도 속이 너무 편안해 보이는 식단이에요 건강한 하루 보내세요
- KRULSAV
양배추즙과겨란찜
- 나캐쉬
저도 식도염으로 고생 중입니다~
- 영선이
앗 익숙한 쟁반 저희집에도 이어여 ㅋㅋ 작은 쟁반이랑 냄비받침이랑 세또로 ㅎ
- UUFb5X0kUp
둘 다 속편한 음식 중에 대표적인 것들이죠
- 민트홀릭
양배추가 위에 정말 좋다더군요 눈으로 보기에도 순해 보여요
- 신토덴타
조합 잘 보고 갑니다.
- 꼬꼬마
음식이름만봐도 건강해지는 음식이네요. 다 부드러운음식 소화도 잘 되겠어요
- jennie
속을 편하게 달래주는 음식 같아 보여요.
- 수호지킴이
양배추즙과 두부계란찜 너무 좋아 보이네요 속 편하고 단백질 보충도 되고 좋은 식단입니다