homi
와 철저하시네요!!
콕콕쑤시게 위가 아플때, 속은 더부룩한대 배가 고플때 섭취해도 편안한 저만의 초간단 식단입니더.
계란 노른자까지 먹으면 오히려 증상이 심해지구 속도 답답해서 노른자는 빼고 흰자만 먹어요
오이먼저 먹고 계란 먹고 사과 먹는 순으로 먹으면 혈당 관리도 됩니다!
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댓글 16
- 9aGY8W2vmV
무염간식 좋네요
장보고생야채로만 드시나봐요. 속이 편안해지겠네요
- 레모닝닝
편안한 심플식단이군요 잘 보고 갑니다 좋은 오후 보내세요
- 캐시워크요
맞아요 건강하게 혈당관리에도 좋아요^^
- 애플
심플식단 건강하게 잘 챙기셨어요 속도 편하겠어요
- fmVC0XvRkk
저도 계란먹을때 노른자는 빼고먹어요. 건강식단입니다.
- FYO0aFtTlh
계란 노른자가 소화에 안좋은가 보네요~~ 배워갑니다!
- 서희
다이어트 식단으로도 너무 좋아보이네요^^
- jennie
소화 걱정 없이 즐길 수 있겠네요
- 개강아지
삶은 계란 먹으면 속이 답답했는데 노른자 빼고 먹는거 좋은거 같아요 꿀팁 감사합니다
- eee
제대로 된 식단 관리네요 혈당 조절에도 좋을 듯 합니다!!
- abc
제대로 된 관리를 하고 계시네요 부담없이 좋을 것 같아요
- youxKFRiAC
속이 더부룩할 때는 가벼운 식단이 최고예요. 편안하게 챙기신 모습이 좋아요.
- 바람소리
노른자 빼고 흰자만 먹는 팁이 좋아요 혈당 관리까지 챙긴 식단이라 인상적이네요
- Jack kim(KRF1QD8
야채로만 된 식단이네요 건강식이네요