식단은 소식입니다

소식이 정답입니다

여러분도알고 나도 알고 모두가 아는 사실이지만

실행하기 참  어렵습니다

절식이 아니에요ㅡ

소식입니다

먹고싶은게 있다면 조금씩 드세요

몇년후 건강해진 나를 만날수 있을거에요

카페인과 매운것은 멀리하세요

직빵입니다

건강해지고 난뒤 조금씩 드세요

 
1
0
댓글 10
  • 별이총총
    그래서 매일 허기지고 배가 고파요.
    고봉밥 먹다가 반으로 줄이고 나니 
    너무 배고플땐 사는게 뭔가 싶은 생각마져 들더라고요. ㅋㅋㅋㅋ 
    오늘도 야식참기!  도전!  매일 도전!
    언제 건강해져서 소식이 괜찮아지는 걸까요?
  • :D
    소식이 좋은 건 아는데
    정말 식탐을 참기가 힘드네요 
  • 프로필 이미지
    장보고
    조금씩 자주 먹는게 좋더라구요
    잘 절제하시면서 관리 잘하시네요
  • 애플
    소식으로 건강 잘 챙기세요 
    매운건 참기가 어렵네요 ㅜ
  • ShhsZt3rXv
    마자요 소식하면 속이 진짜 편안해요
  • homi
    하하하 알고는 있었는데 이렇게 마주하니 좀 찔리네요ㅎㅎㅎ 감사합니다
  • 실직자자
    맞아요
    소식이 답이더라고요 소식해야 속도 편하고요
  • PNhXz2BZEB
    소식하는 사람이 오래산다는 속설도 있습니다.
  • 쩡이
    항상 소식하는데도 소화가 안되고 더부룩한 40대ㅜㅜ
  • 수호지킴이
    소식 매운음식 카페인 멀리해야 건강해 질 수 있네요
    쉽지만 어려운 미션이지만 노력은 해봐야 겠어요