소식이 정답입니다 여러분도알고 나도 알고 모두가 아는 사실이지만 실행하기 참 어렵습니다 절식이 아니에요ㅡ 소식입니다 먹고싶은게 있다면 조금씩 드세요 몇년후 건강해진 나를 만날수 있을거에요 카페인과 매운것은 멀리하세요 직빵입니다 건강해지고 난뒤 조금씩 드세요