별이총총
솥밥 누룽지로 만든 죽이면 엄청 구수하겠어요. 다른거 안넣어도 맛날텐데 영양도 잘 챙기셨네요. 부추향이 나는것만 같아요. ^^
속이 더부룩할때 자극이 적고 소화가 잘 되는 죽을 만들어 먹는데 냉장고 속 재료에 따라 메뉴가 달라지는데요.며칠전 속이 좀 불편해서 냉장고 속 있는 대료로 간단하게 게살부추죽을 만들었어요.불린쌀을 이용해도 좋은데 저는 돌솥에 밥을 해서 먹는지라 솥에 남은 누룽지를 이용해서 만들곤해요.
물을 붓고 푹 끓여진 밥에 게살을 잘게 포크로 찢어준후 적당한 크기로 부추를 썰어 계란에 넣어 소금 약간 넣고 풀어준 후 게살과 함께 넣어서 푹 끓여줘요.간은 계란 풀때 조금 넣어서 더 하지 않고 참기름과 통깨를 으깨서 넣어주면 속 더부룩할때 먹기 좋은 게살부추죽 완성.게살의 단백질과 부추의 알리신이. 위 기능을 돕고 부드럽고 따뜻한 죽이 속을 편하게 해줘요
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댓글 13
- 애플
게살 부추죽 위기능을 돕고 속도 편하게 해주겠네요~
- KSCy4QgEml
저도 죽은 냉동이라도 쟁여놓는 음식이에요
장보고위를 편하게 해주는 죽 좋네요. 야채가 들어가서 더 맛있겠어요
- 페퍼민트
속 더부룩할때는 죽이 최고인거 같아요 저도 항상 죽 먹으면서 회복해요
- 6gBE1LEehm
사실 저는 죽을 별로 좋아ㅇ사지 않는데 위 사진상 죽은 색깔도 이쁘고 먹음직스럽네요. 저도 한번 도전해 봐야겠어요.
- 기오기
구수하고. 만나고 속이편하겠어요
- 밍미
저도 죽아니면 양배추에 밥 조금 먹으면 속이 훨씬 편해지더라고요!
- FYO0aFtTlh
손수 만드신 죽이로군요~~ 멋지세요~~
- jennie
부드럽게 잘 넘어갈 것 같은 음식이에요.
- ZlWsCpusFJ
역시 죽이 최고지요 ^^
- 수호지킴이
게살부추죽 부드럽고 향긋해서 맛있겠어요 속이 편하니 자주 찾게 되겠어요