속이 좀 불편할땐 가볍게 먹는게 낫네요

위가 아파서 속이 불편할 때는 가볍게 먹는 게 제일 나았어요. 

그래서 가장 무난하게 먹었던 건 계란 스크램블 에그 기름기 없이 만들고 

샐러드는 드레싱 없이 그냥 먹었어요

컨디션이 조금 괜찮을 때는 사과 약간 먹는 것도 괜찮았네요. 근데 사과가 신 거 

말고 당도가 좀 있는 거를 먹어야 속이 덜 아팠어요

어떤 분들은 생야채 먹으면 속이 아프다고 하는데 저는 생야채 먹어도 

속아픈 적은 없어서 익힌 거나 생야채나 골고루 다 먹었던 것 같아요